En esta época del año a causa de la falta de exposición solar, se registran más casos con trastornos del estado de ánimo de origen estacional. Esto debido a que dos factores contribuyen a eso:
1-Deficiencias en vitamina D- La vitamina D se sintetiza con la exposición a la luz solar, en esta época del año los días duran menos y por lo tanto hay menos exposición a la luz solar, en relación a esto la deficiencia vitamínica está relacionada con trastornos de sueño, depresión, entre otras cosas.
2- La falta de exposición a la luz solar aumenta los niveles de melatonina en la glándula pineal lo cual está vinculado al aumento de estados hipnóticos y depresión.
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